quarta-feira, 24 de julho de 2013


Edital da PMERJ 2013



Teste Físico

Masculinos: 

a) Tração na barra fixa: 02(duas) repetições

b) Abdominal tipo remador: 35 (trinta e cinco) repetições

c) Corrida de 12 (doze) minutos: 2.200 (dois mil e duzentos) metros


Femininos: 

a) Flexão de braços e antebraços: 15 (quinze) repetições

b) Abdominal tipo remador: 25 (vinte e cinco) repetições

c) Corrida de 12 (doze) minutos: 1.800 (mil e oitocentos) metros


CURTA==> PreFísica <== CURTA


Telefone: 3041-6765 ou 8822-0102

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