Entramos em recesso

Queridos amigos, entramos em recesso hoje dia 28 de dezembro de 2013 e só voltaremos nosso atendimento no dia 06 de janeiro de 2014.
Os treinamentos não serão interrompidos, o recesso é somente para novos alunos ou para informações.
Qualquer dúvida, enviar um e-mail para: prefisicaconcurso@gmail.com ou entrar em contato por inbox.
Agradecemos desde já e desejamos um Feliz 2014 aos amigos e alunos.

IMC Índice de Massa Corporal

PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS

***** CURTA ==> PreFísica <== CURTA *****

Contatos : 3041-6765 ou 98822-0102

Antes dos TAF ( Testes de Aptidão Física) será realizado o cálculo do IMC ( Índice de Massa Corporal ). Como saber se o seu IMC está dentro limite exigido pelo concurso que vai fazer. Simples é só entrar no link e colocar seu peso e altura depois verifique na tabela se está dentro do exigido pelo concurso.

==> IMC <==

Resolvemos atender em outras localidades.

Queridos amigos, estamos recebendo diversas ligações de pessoas de outras localidades querendo treinar, porém não tem possibilidade de vir para Nova Iguaçu.
Por isso resolvemos atender em outras localidades.
Algumas pessoas estão pedindo em Copacabana, Deodoro (Vila Militar) Niterói e adjacências e Barra da Tijuca.

Alguma sugestão ??

Contatos : 3041-6765 ou 98822-0102

Desejamos a todos um ótimo dia.

Equipe PreFísica

www.facebook.com/pages/PreFísica/208701255932131

PREPARAÇÃO FÍSICA PARA OFICIAL DE CARTÓRIO

TURMA PARA OFICIAL DE CARTÓRIO

3 x na semana: Segunda, quarta e sexta.

==> Somente 4 alunos por turma <==

Início: Dezembro 2013 - Término: fevereiro de 2014. (Total de 26 aulas)

Horário: 18:00 horas -Duração 2 horas de treinamento.

Matricula: R$20,00

***VALOR TOTAL***
R$ 1.000,00 Parcelado no cartão (PagSeguro)
R$ 950,00 Parcelado em 2x dinheiro ou cheque ( 1ª R$650,00 e 2ª R$300,00)
R$ 900,00 Pagamento em dinheiro curtindo a página da
PreFísica

Pagando em dinheiro você não paga matricula e ganha uma squeeze.

CONTATO:

Telefones: 3041-6765 ou 98822-0102 (Oi)

Preparação Física para Oficial de Cartório

Preparação Física para Oficial de Cartório

Não perca tempo comece agora seu treinamento!!

3041-6765 ou 98822-0102 (Oi)

100% APROVAÇÃO TESTE FÍSICO

Índice de aprovação 100%.
Parabéns ao nosso aluno Leonardo Bittencourt aprovado no Teste Físico da EFOMM (Escola de Formação de Oficiais da Marinha Mercante)
Parabéns, sucesso em sua nova carreira!!

Quer ganhar um chaveiro réplicas de armas colecionáveis com aproximadamente 10 centímetros??

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Somente pelo Facebook!!

PMERJ

Preparação Física para PMERJ E CBMERJ 

*** Curta ==> PreFísica <== Curta ***

Telefones : 3041-6765 ou 98822-0102

www.prefisicaconcursos.blogspot.com.br

Promoção de Natal

Faltando exatamente 1 mês para o natal resolvemos antecipar a promoção de Natal !!
15 horas de treinamento físico para concurso pelo preço de 10 horas!!
Você vai mesmo perder essa.

CURTA ==> PreFísica <== CURTA

Informações pelos telefones

3041-6765 ou 98822-0102 (Oi)

Promoção Válida apenas para o mês de Dezembro de 2013

Personal Trainer é caro???

Personal Trainer é caro???

Cirurgia de angioplastia (coração) - R$50.000*
Cirurgia de artroplastia (joelho) - R$18.000*
Lipoaspiração em várias regiões - R$15.000*
Atividade física orientada como prevenção ou alternativa para todos os problemas acima, com saúde e beleza de sobra.
Tem Valor?
Aumentar sua expectativa de vida tem preço?
E envelhecer bem, está bom pra você?

NÃO É GASTO! É ECONOMIA!

Procure um profissional de Educação Física

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Contato: 3041-6765 ou 98822-0102 (Oi)

Preparação Física para PMERJ E CBMERJ

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Personal Trainer é caro???

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Contato: 3041-6765 ou 98822-0102 (Oi)

10 benefícios da água

10 benefícios da água

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Contato: 3041-6765 ou 98822-0102 (Oi)

Os benefícios de beber água são inúmeros, e ajudam o indivíduo a manter uma vida saudável, alguns benefícios são:

1-Ajuda a emagrecer
2-Regula a temperatura corporal
3-Combate acnes, estrias e celulites
4-Hidrata a pele
5-Fortalece os cabelos
6-Previne o corpo contra gengivites e doenças na boca
7-Facilita o transporte de nutrientes no corpo
8-Melhora o funcionamento dos rins
9-Dilui líquidos corporais
10-Facilita a digestão

Água é a principal fonte de energia e saúde, o ideal é ingerir 2 a 3 litros diários de água, diminuindo a probabilidade de doenças e aumentando a expectativa de vida.

Nunca se deve substituir a água por sucos ou refrigerantes, existem processos metabólicos que só a água pura é capaz de realizar no corpo humano. Adotar o hábito de beber água é a garantia de uma melhor qualidade de vida.

CORRER EMAGRECE SIM!!

CORRER EMAGRECE SIM!!

Correr é uma das atividades físicas que mais queimam gordura e emagrecem mais rapidamente. Mas, para atingir este resultado, é preciso correr com regularidade, por exemplo, todos os dias, em dias intercalados ou 3 dias por semana. O importante é ter orientação correta, para que não tenha problemas futuros.

Contato: 30416765 ou 98822-0102 (Oi)

Preparação Física para Soldado da PMERJ

Preparação Física para Soldado do PMERJ

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Telefones : 3041-6765 ou 98822-0102

www.prefisicaconcursos.blogspot.com.br

Preparação Física para Soldado do Bombeiro

Preparação Física para Soldado do Bombeiro 

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Telefones : 3041-6765 ou 98822-0102

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Cálculo do IMC ( Índice de Massa Corporal ).

Verifique seu IMC

CURTA >>>>> PreFísica <<<<< CURTA

Telefones: 3041-6765 ou 8822-0102 (Oi)

Cálculo do IMC ( Índice de Massa Corporal ). 

Como saber se o seu IMC está dentro limite exigido pelo concurso que vai fazer. Simples é só entrar no link e colocar seu peso e altura depois verifique na tabela se está dentro do exigido pelo concurso.

Verifique seu IMC clicando aqui.

Concursos PMERJ e CBMERJ

Preparação Física para PMERJ e CBMERJ 

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Telefones : 3041-6765 ou 8822-0102

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Soldado do Bombeiro RJ

Preparação Física para Soldado do Bombeiro 

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Telefones : 3041-6765 ou 8822-0102

www.prefisicaconcursos.blogspot.com.br

PMERJ 2013 e Fuzileiro Naval

Preparação Física para PMERJ 2013 e Fuzileiro Naval

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Telefones : 3041-6765 ou 8822-0102

PMERJ 2013 ou Fuzileiro Naval

Treinamento Físico para PMERJ 2013 ou Fuzileiro Naval 

Contato: 3041-6765 ou 8822-0102 (Oi)

PMERJ 2013

Preparação Física para Concurso

Última essa é sua última chance de entrar na turma de Preparação Física para PMERJ 2013.
Após essa turma só trabalharemos com serviço de personal (para PMERJ 2013)

Vantagens do treinamento na turma da PreFísica.
Apenas 4 (quatro) alunos por turma, o que faz que seu treinamento não perca o foco e seja direcionado para você.
Você economiza e ganha tempo de aula:
Em nossa turma você paga aproximadamente 24,00 por aula.
Seu tempo de aula na turma é de 1 hora e trinta minutos.

Não perca tempo, comece já seu treinamento.
Apenas 2 vagas . Ligue agora e garanta já sua vaga.
3041-6765 ou 8822-0102

PMERJ 2013

Preparação Física para  PMERJ 2013

Telefones: 3041-6765 ou 8822-0102 (Oi)

PMERJ 2013

Restam apenas 2 vagas para a turma de terça e quinta noite!!

Vai mesmo ficar de fora ?

Faça seu Treinamento Físico e parcele no cartão.

Contato: 3041-6765 ou 8822-0102

PMERJ 2013!!

PREPARAÇÃO FÍSICA PARA PMERJ 2013!!

4 Alunos por turma.

Início: Julho 2013 - Término Outubro de 2013. (Total de 26 aulas)

Aulas: Terças e Quintas. 20:00 - 21:30 1 hora e 30 minutos de aula. 

Matricula: R$20,00

VALOR TOTAL:
R$ 780,00 Parcelado no cartão (PagSeguro)
R$ 700,00 Pagamento em dinheiro
R$ 600,00 Pagamento em dinheiro curtindo a página da PreFísica

Fazendo sua inscrição até 1 semana antes você não paga matricula e ganha uma squeeze + camisa.

CONTATO:

Telefones: 3041-6765 ou 8822-0102 (Oi)

Nosso Blog: www.prefisicaconcursos.blogspot.com.br

Edital da PMERJ 2013

Teste Físico

Masculinos: 

a) Tração na barra fixa: 02(duas) repetições

b) Abdominal tipo remador: 35 (trinta e cinco) repetições

c) Corrida de 12 (doze) minutos: 2.200 (dois mil e duzentos) metros


Femininos: 

a) Flexão de braços e antebraços: 15 (quinze) repetições

b) Abdominal tipo remador: 25 (vinte e cinco) repetições

c) Corrida de 12 (doze) minutos: 1.800 (mil e oitocentos) metros

CURTA==> PreFísica <== CURTA

Telefone: 3041-6765 ou 8822-0102

Edital da PMERJ 2013 vai sair no mês que vem!! rsrs

Edital da PMERJ 2013 vai sair no mês que vem!

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Telefone: 3041-6765 ou 8822-0102

PMERJ 2013

Edital da PMERJ 2013 será divulgado no mês de agosto.

Comece já seu Treinamento Físico. Evite surpresas desagradáveis, pois o TAF REPROVA até 40 % dos candidatos!!
Contato: 3041-6765 ou 88220102

PMERJ 2013

PREPARAÇÃO FÍSICA PARA PMERJ 2013!!

4 Alunos por turma, restam apenas 3 vagas!!!

Início: Julho 2013 - Término Outubro de 2013. (Total de 26 aulas)

Aulas: Terças e Quintas. 20:00 - 21:30 1 hora e 30 minutos de aula. 

Matricula: R$20,00

VALOR TOTAL:
R$ 780,00 Parcelado no cartão (PagSeguro)
R$ 700,00 Pagamento em dinheiro
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Obrigado!! Passamos de 4.000 acessos!!!

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Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro

Preparação Física para o concurso para a Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro que vai preencher 100 vagas de perito criminal.

CURTA ==> PreFísica <== CURTA

Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro

Saiu o edital do concurso para a Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro que vai preencher 100 vagas de perito criminal. Os interessados em participar precisam ter o nível superior em áreas específicas. As oportunidades são para aqueles que possuem graduação em Biologia, Contabilidade, Engenharia (Ambiental, Florestal, Agrícola, 

Agronomia, Civil, Química, Mecânica, Elétrica, Eletrônica, Computação e Informática/Ciências da Computação), Farmácia, Física e Medicina Veterinária.Os vencimentos iniciais atuais são de R$5.234,81, já com as gratificações e adicionais atinentes ao cargo, para carga de trabalho de 40 horas semanais. Os selecionados serão contratados pelo regime estatutário, que garante a estabilidade. O prazo de validade da seleção será de um ano, podendo ser prorrogado por igual período, permitindo com isso a chamada de mais aprovados do banco de concursados.

As inscrições deverão ser feitas a partir desta quinta-feira, dia 11 de julho, até as 23h59 do dia 11 de agosto, no site do Instituto Brasileiro de Formação e Capacitação, organizador. Na ocasião, será preciso preencher o requerimento e imprimir o boleto para pagar a taxa, no valor de R$150, até o dia 12 de agosto. Aqueles que tiverem dificuldade de acesso à internet poderão se inscrever presencialmente, na sede da Acadepol. No ato, é preciso estar munido do documento de identidade original.

Os interessados na isenção da taxa, que forem membros de família de baixa renda e estiverem inscritos no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) poderão solicitar o pedido no período de 11 a 17 de julho, no site do IBFC. A listagem com os pedidos deferidos e indeferidos será divulgada no dia 24 do mesmo mês. Quem não tiver o pedido aceito, deverá pagar a taxa. O Comprovante Definitivo de Inscrição (CDI) será disponibilizado no dia 18 de agosto. O concurso será composto por duas fases. A primeira, consistirá de provas objetivas, com 100 questões, sendo 30 de Língua Portuguesa e 70 de Conhecimentos Específicos; teste de capacidade física; exame psicotécnico; e exame médico. Já a segunda, será de curso de formação e prova de investigação social. A confirmação de data, horário e local de aplicação dos exames será divulgada oportunamente, no site do IBFC.

Fonte: http://www.folhadirigida.com.br/fd/Satellite/concursos/noticias-Policia-CivilRJ-2012-950-vagas-Superior-2000005449210/Saiu-o-edital-de-perito-3-grau-2000048351015-1400002102880?utm_source=facebok&utm_medium=redes_sociais&utm_campaign=noticiario_PoliciaCivil-RJ_09.07

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Valor R$ 39,90.

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