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REGULAMENTA O CONCURSO PÚBLICO PARA PROVIMENTO NO CARGO DE GUARDA MUNICIPAL.

Concurso Público será destinado ao provimento de 2.000 (duas mil) vagas

REMUNERAÇÃO MENSAL R$ 1.411,49

1. PROVA DE FLEXÃO DE BRAÇOS NA BARRA FIXA (masculino)

2. PROVA DE FLEXÃO ISOMÉTRICA NA BARRA FIXA (Feminino)

3. PROVA DE IMPULSÃO HORIZONTAL (Masculino/Feminino)

4. PROVA DE FLEXÃO ABDOMINAL (Masculino/Feminino)

5. PROVA DE CORRIDA EM 12 (DOZE) MINUTOS (Masculino/Feminino)

ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC)

IMC= Peso / (altura)2

MASCULINO		FEMININO
IMC < 18	macérrimo	IMC < 17	macérrimo
18 < IMC < 22	normal magro	17 < IMC < 21	normal magro
22 < IMC < 25	normal	21 < IMC < 24	normal
25 < IMC < 30	normal pesado	24 < IMC < 29	normal pesado
30 < IMC < 40	obeso	29 < IMC < 39	obeso
IMC > 40	obeso mórbido	IMC > 39	obeso mórbido

ANEXO IV

TESTES FÍSICOS

PROVA MASCULINA
EXERCÍCIO	APROVADO > OU =	REPROVADO <	TEMPO	TENTATIVA
Flexão de Braços na Barra Fixa	3 repetições	03 repetições	livre	duas
Impulsão Horizontal	1,70m	1,70m	livre	duas
Flexão Abdominal	25 repetições	25 repetições	1 minuto	duas
Corrida em 12 minutos	2.100m	2.100m	12 minutos	uma

PROVA FEMININA
EXERCÍCIO	APROVADO > OU =	REPROVADO <	TEMPO	TENTATIVA
Flexão Isométrica na Barra Fixa	10 segundos em suspensão	10 segundos em suspensão	10 segundos	duas
Impulsão Horizontal	1,20m	1,20m	livre	duas
Flexão Abdominal	20 repetições	20 repetições	1 minuto	duas
Corrida em 12 minutos	1.700m	1.700m	12 minutos	uma

Portanto, iniciar o quanto antes a sua preparação para os testes de aptidão física  contribuirá para uma chance bem maior de aprovação e diminuirá a probabilidade de algum tipo de surpresa indesejável. Além disso, é importante a realização de avaliações médicas, físicas e nutricionais para direcionar e ajudar nessa caminhada rumo aquisição de um cargo público.

                                         

                                                                                   Boa Sorte, equipe PreFísica.