"Muitos candidatos pensam somente nos testes físicos após estarem prontos para
a prova escrita ou aprovados nesta etapa. Porém, não sabem que estarão
cometendo um dos principais erros de preparação para aprovação nos testes de
aptidão física (TAF) para concursos públicos.
Para obter o sucesso esperado é necessário, dependo da capacidade
física (resistência aeróbia, força, potência e entre outras), possuir um tempo
mínimo de três a seis meses de treinamento. Vale salientar que esse tempo pode
ser ainda maior, a depender do condicionamento físico do candidato.
Iniciando os treinos antecipadamente, além de ter uma chance maior
de aprovação, o concursando estará contribuindo para uma melhor atuação na
prova escrita, uma vez que, vários estudos têm observado melhoras nas funções
cognitivas (aprendizagem, memória, atenção, raciocínio e solução de problemas)
com a prática de exercícios."
Nenhum comentário:
Postar um comentário